Curry indien au paneer

Pour 2 personnes :

  • 200 g de paneer
  • 2 oignons hachés
  • 20 g de gingembre râpé
  • 3 gousses d’ail hachées
  • 400 g de tomates concassées en boîte
  • 300 g de pousses d’épinards
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de coriandre moulue
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de garam masala
  • 1 piment vert coupé en deux dans la longueur
  • 1 c. à café de gros sel
  • 1 c. à café de sucre
  • 2 c. à soupe de semoule
  • 1 c. à café de jus de citron
  • 5 c. à soupe d’huile
  • poivre du moulin

Faire chauffer 2 c. à soupe d’huile dans une sauteuse et y faire revenir les oignons, le gingembre et l’ail à feu doux pendant 5 mn en remuant souvent.

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Saupoudrer de cumin, coriandre et curcuma. Incorporer le piment et le sel et laisser cuire 1 mn en remuant. Ajouter les tomates et le sucre.

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Chauffer pour faire frémir et laisser mijoter pendant 20 mn. Ajouter sel et poivre si nécessaire.

Mélanger le garam masala et la semoule dans un saladier. Couper le paneer en cubes et le verser dans le saladier pour bien l’enrober de semoule.

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Chauffer 3 c. à soupe d’huile dans une poêle et y faire frire le paneer pendant env. 5 mn. en les retournant de temps en temps.

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Ajouter les épinards dans la sauce tomate épicée et laisser cuire 5 mn.

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Ajouter le jus de citron. Dresser les épinards en sauce dans les assiettes et répartir le paneer par-dessus. Servir avec du riz basmati.

Le grain de sel :

Le paneer est une sorte de fromage, très utilisé dans la cuisine indienne.

Agneau et poulet tikka massala

Pour 4 personnes :

  • 6 gousses d’ail
  • 5 cm de gingembre
  • 1-2 piments rouges (selon la force désirée!)
  • huile d’olive
  • 1 c. à soupe de graines de moutarde
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 2 c. à café de cumin moulu
  • 2 c. à café de coriandre moulue
  • 2 c. à soupe de garam massala
  • 200 g de yaourt nature
  • 2 filets de poulet
  • 2 filets d’agneau
  • 1 c. à soupe de beurre
  • 2 oignons
  • 2 c. à soupe de concentré de tomates
  • 1 poignée de noix de cajou ou d’amandes
  • sel
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 citron vert

Râper l’ail et le gingembre pelés. Hacher finement le ou les piments.

Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle et y faire crépiter les graines de moutarde. Retirer de la poêle et ajouter au gingembre et à l’ail avec le paprika, le cumin, la coriandre et le garam massala. Mettre la moitié de cette préparation dans un saladier. Ajouter le yaourt et le poulet coupé en quatre lanières. Bien mélanger et laisser mariner au moins 1 heure.

Faire fondre le beurre dans la poêle. Ajouter les oignons hachés et la seconde moitié du mélange d’épices.

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Laisser cuire 15 mn. Ajouter le concentré de tomates, les noix concassées, 5 dl d’eau et une 1/2 c. à café de sel. Bien mélanger et laisser mijoter jusqu’à épaississement.

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Faire griller les viandes à la poêle selon la cuisson désirée. Servir avec la coriandre ciselée et le citron vert.

Le grain de sel :

C’est bon avec du riz basmati.

Emincé de poulet au curry

 

Pour 4 personnes :

  • 600g d’émincé de poulet
  • curry fort ou doux, selon les goûts
  • 5 dl de crème entière
  • 1 bte de cerises dénoyautées au sirop
  • 1 bte d’ananas au sirop
  • aromat, poivre
  • huile

Commencer par rôtir l’émincé de poulet dans une poêle avec une c. à soupe d’huile. Ajouter les fruits (sans le sirop, évidemment). Assaisonner de curry (Madras ou doux). Verser la crème dans la poêle et faire mijoter jusqu’à la consistance désirée (si besoin, utiliser de la Maïzena, il n’y a pas de honte à ça!). Saupoudrer d’aromat et de poivre.

Servir avec du riz et une salade verte.

Le grain de sel :

Trop simple et trop bon!